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減肥一族推薦:義大利蘸醬

難易程度:簡單

總耗時:5-10分鐘

實際操作時間:5-10分鐘

製作量:一碗

所需材料:

1大杯松仁,浸泡隔夜

2勺檸檬汁

1勺水

1棵蔥,切碎

1-2勺百里香

1/4勺鹽

步驟:

1)用冷水清洗松仁,然後倒掉浸泡和清洗的水。

2)將松仁倒入攪拌機中,加入檸檬汁和水。

3)攪拌1-2分鐘直到質地順滑。

4)放入蔥,百里香和鹽繼續攪拌一下。

5)從攪拌機中倒出,置於密閉容器中保存或食用。
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