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有什麼情緒 得什麼病

健康影響情緒,情緒影響健康,這一點勿庸置疑。此外,無論喜怒哀樂,都有相應的內臟,情志過度,會導致內臟功能嚴重受損,而引發該系統的疾病。它的規律是:怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。

  身體受情緒潛移默化的影響,就好像喜、怒、哀、樂,年長之後必定能在臉上,通過皺紋表現出來:急燥的人眉間長豎紋,愛笑的人,眼尾有光線般發散細小的笑紋。我們的內在表情——情緒也會通過內分泌給五臟留下永久的痕跡,然後等你年老體衰,或者抵抗力下降,直接以疾病的形式告訴你。

  控制情緒是治病原則之一

  「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」,別以為這只是《黃帝內經》中介紹的古舊學說,其實它早以融會到現代醫學,在神經內科、中醫養生方面得以運用。

  別把它當成深奧的理論,其實,這些情緒影響身體的現象,我們很多時候都能感覺到,像考生由於緊張,老想上廁所,市女白領們生活太緊張,存在壓力性頭痛,正是恐懼、緊張影響了腎,而腎主導泌尿系統以及腎上腺素能影響人的精氣神;當人心事重重的時候,食慾一定不佳,這就是「思」的念頭影響了脾胃。

  這些生活現象很常見,只是我們很少去探究裡邊的醫學含義。而作家們也對這些情緒現象進行了生動的描述。

  廣東省中醫院名醫工作室李姝淳介紹,只要大家細心觀察,也能發現這個規律。比如像醫師反覆囑咐心臟病患者要保持心情穩定,情緒太激動,心臟病容易發作;高血壓患者要善於發洩情緒,不然情緒激動發怒容易血壓飆升可能「爆血管」致腦中風。

  一種情緒能對抗另一種情緒

  情緒之間也是能相互抗衡的,這個相生相剋的原則是——怒傷肝、悲勝怒,喜傷心、恐勝喜;思傷脾、怒勝思;憂傷肺、喜勝憂;恐傷腎、思勝恐。如果你的情緒無法平衡,不妨嘗試這個方法。

  舉個例子,范進「喜傷心」狂喜之間得了失心瘋,眾人沒法子,只得讓他岳父擺出平日凶神惡煞的模樣,他一被嚇唬,心生恐懼,神智馬上恢復了,這正是「恐勝喜」。
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