標題: 稀釋你的果汁 [打印本頁]

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作者: willardylia0819    時間: 2011-1-10 20:18     標題: 稀釋你的果汁

稀釋你的果汁

　　果汁、特別是瓶裝果汁裡含有大量的糖分，熱量高得嚇人呢。建議用開水或者其他無糖的茶水沖淡你的果汁，一半水一半果汁的比例即可。

　　你能減少攝入熱量：100卡路里

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