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新手上路

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willardylia0819發表於 2011-1-10 20:18 | 只看該作者

稀釋你的果汁

稀釋你的果汁

　　果汁、特別是瓶裝果汁裡含有大量的糖分，熱量高得嚇人呢。建議用開水或者其他無糖的茶水沖淡你的果汁，一半水一半果汁的比例即可。

　　你能減少攝入熱量：100卡路里
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