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黑咖啡的作用

黑咖啡歷來被稱為「健康使者」,它對健康所起的作用主要有:   1. 提神醒腦:咖啡因刺激中樞神經,可使頭腦較為清醒,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率;   2. 強筋骨、利腰膝:咖啡因能使肌肉自由收縮,可提高運動功能。   3. 開胃消食:咖啡因刺激胃腸分泌胃酸,可促進腸蠕動,幫助消化、防止胃下垂,還有快速通便作用。   4. 利竅除濕:咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多餘的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫。   5. 活血化瘀:咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。   6. 平肺定喘:咖啡因會抑制副交感神經,減少氣喘病的發作。   7. 燥濕除臭:咖啡因內含單寧,對味道具有極強的吸附能力。假如你的居室剛剛裝修過,在室內煮上一å
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