“家庭自測血壓”的四個誤區
一、血壓隨便測 病人在家自測血壓一般都比較隨意，有的病人往往邊聊天邊測血壓，有的甚至一邊打著手機一邊測血壓。這與測血壓前不注意安靜休息類似，測得的血壓值（特別是收縮壓）往往偏高。還有些病人剛抽完香煙後立即測血壓也會導致血壓值偏高，吸煙可以使血管收縮、心跳加快，促使血壓上升。所以，病人測血壓前應在安靜、溫度適宜的環境中休息5～10分鐘。測血壓前半小時不能進食或吸煙，儘量放鬆，並排空膀胱，以免得憋尿，使血壓比正常升高。二、血壓將就測 遇到手臂過粗的病人，測量血壓時血壓計的袖帶不夠長，病人就會將就地用手幫助按壓袖帶，外界壓力會導致測得的血壓值偏高。遇到體胖手臂粗的病人時，應該換用增長的布制袖帶，使袖帶完全地包裹住手臂。另外，被測的上臂一定要充分裸露，不能有過多的上衣卡在手臂上，手掌向上平伸，肘部與心臟在同一水準。
三、血壓快速測 有的病人認為測量血壓是快速充氣和放氣，往往沒聽清血壓值，只能估計個大概。充氣囊放氣速度過快，會使收縮壓出現偏低和誤差，特別是伴有房顫或者心動過緩的病人，往往會漏掉最初的血壓值。正確的做法是，快速充氣，放氣時應緩慢，使壓力以每秒鐘2～3毫米汞柱的速度下降，防止水銀柱突然大幅度下降。當清晰地聽到第一次心搏時即為收縮壓讀數。重複測量血壓一定要將氣囊完全放空，休息2分鐘後，再在同一手臂上測量第二次血壓。
四、血壓反復測 有些病人每天自測血壓多次，搞得自己整天很緊張，甚至每當血壓稍高時，連覺都睡不踏實，半夜裏起床測量血壓。不要太關心5～10毫米汞柱甚至20毫米汞柱的血壓波動。如果血壓在一周或較長時間中逐漸升高，則需去看醫生，調整或開始降壓治療。如果目的是為了診斷臨界高血壓，則測壓時間不能固定，從早晨到晚間就寢應多測幾次各時間的血壓；如果目的是為了判斷降壓效果，則應該在每天的同一時間測量血壓。健康人在家自測血壓>140/90毫米汞柱應到醫院接受醫生診療。 [url=http://uthome-685.com]歐美77p2p[/url] | [url=http://show-561.com]77p2p影片網分享平台[/url] | [url=http://sexy747.com]77p2p影片網線上觀看[/url] | [url=http://sexy150.com]77p2p影片網亞洲區[/url] | [url=http://momo-835.com]77p2p線上[/url] | [url=http://momo-786.com]77p2p影片網2[/url] | [url=http://meme-802.com]777p2p免費[/url] | [url=http://meimei996.com]hk 77p2p 影片網[/url] | [url=http://meimei703.com]77p2p影片網[/url] | [url=http://love929.com]77p2p日韓[/url] | [url=http://mm673.com]live 173[/url] | [url=http://meme-751.com]173視訊辣妹[/url] | [url=http://l735.com]live173影音live秀[/url] | [url=http://kiss118.com]影音173[/url] | [url=http://k946.com]173視訊美女聊天kk俱樂部[/url] | [url=http://k274.com]live 173 視訊辣妹部落格[/url] | [url=http://hot742.com]live173 影音視訊 live 秀[/url] | [url=http://hot282.com]免費dvd偷拍173[/url] | [url=http://h397.com]辣美眉173show影片免費看[/url] | [url=http://h194.com]173liveshow影音[/url] | [url=http://z829.com]85cc成人片西洋片 home[/url] | [url=http://z792.com]85ccc[/url] | [url=http://z705.com]85cc成人影片觀看[/url] | [url=http://z453.com]大奶妹做愛影片85cc[/url] | [url=http://x716.com]85cc免費影片欣賞[/url] | [url=http://v869.com]85cc 免費影片觀看[/url] | [url=http://u326.com]85cc 免費影城 亞洲短片[/url] | [url=http://s472.com]85cc免費觀看[/url] | [url=http://p994.com]85cc無碼[/url] | [url=http://p637.com]85cc成人片觀看85[/url] | [url=http://uthome-686.com]情人視訊聊天[/url] | [url=http://ut-164.com]成人視訊聊天[/url] | [url=http://ut-136.com]視訊聊天網[/url] | [url=http://show-982.com]0401視訊聊天室[/url] | [url=http://sexy754.com]免費視訊聊天網[/url] | [url=http://sexy453.com]視訊聊天[/url] | [url=http://momo-734.com]視訊聊天[/url] | [url=http://momo-247.com]金瓶梅影音視訊聊天室[/url] | [url=http://mm476.com]影音免費視訊聊天室[/url] | [url=http://meimei273.com]ut視訊聊天[/url] | [url=http://love850.com]後宮視訊聊天室[/url] | [url=http://live-829.com]情人視訊聊天室網[/url] | [url=http://live-652.com]uthome視訊聊天室[/url] | [url=http://live-621.com]國外視訊聊天[/url] | [url=http://live-599.com]視訊聊天戀愛ing[/url] | [url=http://live-549.com]0509 免費視訊聊天秀[/url] | [url=http://live-254.com]080視訊聊天室[/url] | [url=http://king575.com]彩虹視訊聊天室[/url] | [url=http://hot892.com]uthome視訊聊天[/url] | [url=http://hot670.com]視訊聊天俱樂部[/url]
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